Blog
Skladovanie, sušenie a trvácnosť byliniek
Bylinky uchovávame buď v skle, papierových sáčkoch, alebo látkových vreckách, v závislosti od podmienok skladovania. Ak máme v priestore, kde ich budeme skladovať, zvýšenú vlhkosť, je najlepšie použiť sklenené nádoby, ktoré zabezpečia ochranu pred navlhnutím. Naopak, ak je prostredie suché, vhodnejšie je skladovať bylinky v látkových, plátených vreckách – v prípade, že by neboli úplne dosušené, nehrozí im zaparenie ako v uzatvorenom skle.
Pri sušení a skladovaní je dôležité ponechať bylinky v čo najväčších kusoch, aby sa účinné látky lepšie zachovali. Pred použitím ich následne podrvíme alebo postriháme na menšie kúsky, čo uľahčí uvoľnenie účinných látok pri príprave čajov alebo iných zmesí.
Bylinky skladujeme na tmavom mieste, pretože svetlo môže degradovať ich účinné látky. Trvácnosť sušených byliniek je vo všeobecnosti 1 rok. Po uplynutí tohto času je ideálne nazbierať čerstvé, avšak nič nepokazíme, ak si nejakú bylinku uchováme aj na dva roky, lebo sa môže stať že nový rok nebude tak bohatý na danú bylinku a tá dvojročná má stále dobrý liečivý účinok.
Trvácnosť bylinných prípravkov:
-
Sušené bylinky: v tme a v skle až 2 roky
-
Bylinková masť: 1 až 3 roky
-
Bylinková tinktúra: v tmavom skle 3 roky a viac
Môj tip:
Nevyužité alebo staršie bylinky je škoda len tak vyhodiť. Je možné ich ešte použiť na prípravu relaxačných kúpeľov, pokiaľ ich účinné látky zodpovedajú tomuto využitiu. Napríklad bylinky, ktoré majú upokojujúce, uvoľňujúce alebo regeneračné účinky sú:
Levanduľa – má výrazný relaxačný účinok, pomáha znižovať stres, úzkosť a podporuje kvalitný spánok.
Harmanček – upokojuje myseľ, zmierňuje podráždenie kože a uvoľňuje svaly.
Medovka – vhodná na zmiernenie nervového napätia a stresu, zároveň podporuje lepší spánok.
Rozmarín – stimuluje krvný obeh, pomáha zmierniť svalové napätie a bolesti.
Tymián – má antiseptické vlastnosti, pomáha pri únave a podporuje regeneráciu svalov.
Mäta pieporná – osviežuje, uľavuje od bolesti hlavy a svalových bolestí.
Nechtík lekársky – má hojivé účinky, vhodný pre citlivú alebo podráždenú pokožku.
Žihľava – podporuje detoxikáciu tela a pomáha pri kožných problémoch.
Príprava:
Zvolenú kombináciu byliniek (cca 100 g na 1 kúpeľ) zalejte litrom horúcej vody, nechajte lúhovať 15-20 minút, sceďte a pridajte do kúpeľa.
Pre zvýšenie účinku môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja alebo morskú soľ.
