Černucha – černuška siata

ÚČINNÉ LÁTKY

Esenciální olej (thymochinon je hlavní účinnou látkou), karvakrol, alkaloidy, nenasycené mastné kyseliny, vitaminy a minerály.

ÚČINKY

Protialergické, proti rakovinnému bujení, antidiabetické, snižuje krevní tlak, protimikrobní, antioxidační, snižuje celkový cholesterol v krvi, zejména LDL ( současně zvyšuje HDL) a celkové množství tuků v krvi. Působí proti bolesti a úzkosti. Působí též proti astmatu, snižuje srážlivost krve, je protizánětlivá. Zlepšuje pevnost kostí a chrání žaludek a játra, a to i před toxicitou těžkých kovů. Zvyšuje aktivitu imunitního systému.

POUŽITÍ

Astma (snižuje frekvenci projevů astmatu, zlepšuje kapacitu plic), alergie, cukrovka, epilepsie, vysoká hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak, atopický ekzém, působí proti bakterii způsobující žaludeční vředy (helicobacter pylori). Podle předběžných studií zmírňuje abstinenční příznaky.

BEZPEČNOST

Vyšší dávky mohou způsobovat trávicí obtíže, teoretické interakce s léky proti bolesti, proti srážlivosti krve, proti cukrovce, vysokému krevnímu tlaku a epilepsii. Pozor u lidí s poruchami imunity. V těhotenství používáme pouze menší dávky (může způsobovat kontrakce dělohy a může mít antikoncepční účinky). Pro použití při kojení chybí data, ale tradičně se používá pro zvýšení tvorby mléka.

ZPŮSOB POUŽITÍ A DÁVKOVÁNÍ

olej ze semen 5 ml/den nebo kapsle 500 mg 2× denně; prášek 1–3 g/den; obvyklá délka 8–12 týdnů. Alergie: olej lisovaný ze semen – 2,5 až 5 g denně. Astma – 3 až 6 g denně. Snížení cholesterolu – 1 g dvakrát denně. Diabetes II. typu – 2 g denně. Vysoký krevní tlak – 100-200 mg denně. Olej lisovaný ze semen 5 ml/den po 8 týdnů (hypertenze, cholesterol).

MEDAILONEK A OBRÁZKY

• Medailonek v PDF – Černucha
• Černucha – foto (PDF)

ZDROJE

• Harzallah HJ et al. Thyrnoquinone, the N(~ella sativa bioactive compound, prevents circulatory oxidative stress caused by 1.2-dimethylhydrazine tn erythrocyte during colon postinitiation carcinogcnt“sis. Oxicbtivt: Medicine and Cellular Longevity (20 I 2); 2012: 854065.
• El-Sayed M et al. Comparative evaluation of anti-i~Aamn~tory properties of thymoquinone and curcumin using an asthmatic munne model. International lmmunopharmacology. 11 (2011):2232-2236.
• WANG, Zhen, et al. Potential herb-drug interaction risk of thymoquinone and phenytoin. Chemico-Biological Interactions, 2022, 353: 109801.
• EL-AFIFY, Dalia; EL AMROUSY, Doaa. Cardioprotective Effect of Nigella sativa in Pediatric Patients with Type 1 Diabetes Mellitus: A Randomized Controlled Study. Pediatric Drugs, 2025, 1-9.
• SAADATI, Saeede, et al. Nigella sativa supplementation improves cardiometabolic indicators in population with prediabetes and type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Frontiers in Nutrition, 2022, 9: 977756.
• SHOAEI‐HAGH, Parisa, et al. A randomized, double‐blind, placebo‐controlled, clinical trial to evaluate the benefits of Nigella sativa seeds oil in reducing cardiovascular risks in hypertensive patients. Phytotherapy Research, 2021, 35.8: 4388-4400.
• HAN, Anqiang; SHI, Danqin. The efficacy of Nigella sativa supplementation for asthma control: a meta-analysis of randomized controlled studies. Advances in Dermatology and Allergology/Postępy Dermatologii i Alergologii, 2021, 38.4: 561-565.
• HE, Yuxiao, et al. Meta-analysis of randomized controlled trials assessing the efficacy of Nigella sativa supplementation for allergic rhinitis treatment. Frontiers in Pharmacology, 2024, 15: 1417013.

Datum poslední aktualizace včetně pdf: 15. 10. 2025.