Blog
Artičoka zeleninová | Artyčok kardový
LATINSKÝ NÁZEV
Cynara scolymus, Cynara cardunculus
ÚČINNÉ LÁTKY
Fenolické látky (cynarin), kyselina chlorogenová, flavonoidy (cynarosid a jeho necukerná složka luteolin), fytosteroly, inulin.
ÚČINKY
Antioxidační účinky, chrání játra, podporuje tvorbu a vylučování žluči, potlačuje tvorbu cholesterolu, zvyšuje vylučování cholesterolu stolicí, snižuje celkovou hladinu cholesterolu v krvi. Působí proti nadýmání, křečím v břiše, proti zvracení. Zlepšuje průtok krve cévami, má slibné účinky proti rakovině. Inulin je prebiotikum: podporuje zdravý střevní mikrobiom.
POUŽITÍ
Podpůrná léčba při vysokém cholesterolu, při trávicích problémech (zvracení, nevolnost, ztráta chuti k jídlu, zácpa, nadýmání), podpůrná léčba cukrovky II. typu, při syndromu dráždivého tračníku.
BEZPEČNOST
Nesmí se při alergii na artyčok nebo jinou rostlinu z čeledi hvězdnicovitých, pozor při ucpaných nebo zúžených žlučových cestách, při cirhóze jater, akutním zánětu žlučníku, rakovině jater, žloutence. Pro použití v těhotenství kategorie B2, nicméně běžné dávky artyčoku jako zeleniny můžeme považovat za bezpečné. Při kojení lze užívat.
ZPŮSOB POUŽITÍ A DÁVKOVÁNÍ
Používá se sušený list (6 g/den) a extrakt z něj (600-1800 mg/den- efekt patrný po 12týdnech užití), čerstvě lisovaná šťáva (6 g/den), podobné účinky mají také poupata používaná jako zelenina. Tradičně se používal také odvar kořene ve víně.
MEDAILONEK A OBRÁZKY
Zdroj detailu: https://institutleceni.cz/akademie-nastenka/medailonky-lecivych-rostlin/artycok/
