Blog
Smldinec chlupatý – Dioskórea huňatá
ÚČINNÉ LÁTKY
Diosgenin, dioscin, dioscorin, vitamíny C, B1, B2, B3, železo, hořčík, draslík, selen, zinek.
ÚČINKY
Antioxidační, protizánětlivý, proti mikrobům, estrogenní účinky (zesiluje vazbu estradiol na jeho receptory, potlačuje tvorbu progesteronu, ale účinky jsou různé, můžou se odvíjet od mnoha okolností), zvyšuje vylučování žluči.
POUŽITÍ
Tradičně proti cukrovce (a podle předběžných studií má účinky na obnovení buněk slinivky), v menopauze (vaginální suchost, pevnost prsou, libido, osteoporóza: účinky nejsou jednoznačně prokázané), proti křečím, bolestivé menstruaci.
BEZPEČNOST
Velmi bezpečný, běžná potravina. Ve vysokých dávkách může způsobovat nevolnost, zvracení nebo průjem. Nedoporučuje se dlouhodobé užívání u lidí s onemocněním ledvin. Bezpečný i pro použití v těhotenství, pro použití při kojená chybí data, ale pravděpodobně bezpečný při běžných potravních dávkách.
ZPŮSOB POUŽITÍ A DÁVKOVÁNÍ
Odvar ze sušeného kořene: 2-4 g 3x denně. Tinktura (1:5): 2-10 ml 3x denně. Tekutý extrakt (1:2): 3-6 ml denně.
