Blog
Meduňka lékařská – Medovka lekárska
ÚČINNÉ LÁTKY
Flavonoidy, třísloviny, terpeny, silice.
ÚČINKY
Proti úzkosti, na zlepšení spánku, proti depresi, proti virům, bakteriím i houbám, podporuje tvorbu žluči, protizánětlivá, proti bolesti, proti křečím, obsahuje antioxidanty, snižuje tep a hladinu tuků a cholesterolu v krvi i hladinu krevního cukru. Ukázaly se i účinky proti rakovině. Podporuje obnovu mozkových buněk a zlepšuje cholinergní přenos (nedostatečný při Alzheimerově nemoci). Antioxidační účinky.
POUŽITÍ
Pro zlepšení paměti a schopnosti učení (i u lidí se začínající demencí), u lidí s Alzheimerovou nemocí také pomáhá inhalace esenciálního oleje proti agitaci a neklidu, proti nespavosti, proti trávicím obtížím, které souvisí s nervozitou nebo křečemi, zevně proti oparu rtů a na podrážděnou kůži.
BEZPEČNOST
Velmi bezpečná rostlina, i při kojení. V těhotenství kategorie B2. Je potřeba obezřetnost u lidí se sníženou funkcí štítné žlázy, ve studii na zvířatech se potvrdil vliv vyšších dávek meduňky na hormony štítné žlázy (u lidí klinická studie zatím neproběhla).
ZPŮSOB POUŽITÍ A DÁVKOVÁNÍ
Na nálev 2-5 g sušené byliny zalít 200 ml vroucí vody. Je možné konzumovat čerstvou bylinu, také v dávce 2-5 g denně. V klinických studiích 2–12 týdnů 400–700 mg/den standardizovaného extraktu, rozděleně (2× denně).
